Bodavá bolest po námaze? Nepodceňujte ji a neignorujte

Po fyzické aktivitě se u mnoha lidí objevuje bodavá bolest, která může být signálem přetížení či zranění. I když je snadné tento problém ignorovat a pokračovat v tréninku, dlouhodobé zanedbávání takových příznaků může vést k vážnějším zdravotním komplikacím.

Bolest je zpravidla důsledkem mikrotraumat ve svalech a šlachách, ke kterým dochází při nadměrné nebo nevhodné zátěži. Přetížení svalů může způsobit jejich zánět nebo dokonce poškození, což se může projevit jak akutní, tak chronickou bolestí.

Nezapomínejte, že bolest je varovným signálem, který tělo vysílá. Je proto důležité věnovat jí pozornost a zajistit tělu dostatečný odpočinek nebo vyhledat odbornou pomoc. Na Bulovka Fyzioclinic nabízíme komplexní diagnostiku a individuální rehabilitační programy, které vám pomohou vyhnout se dlouhodobým následkům přetížení a vrátit se k vašim oblíbeným aktivitám bez bolesti.

Pokud pociťujete nepříjemné bolesti po tréninku nebo při každodenní činnosti, neváhejte se na nás obrátit. Naše fyzioterapeutické služby vám pomohou nejen s úlevou od bolesti, ale i s prevencí dalších problémů.